Denne grunnleggende behandlingen er utformet for å møte kroppen din akkurat der den er i dag. Ved å blande de rytmiske, flytende strøkene i svensk massasje med målrettet triggerpunktterapi, adresserer denne økten generell muskeltretthet samtidig som nervesystemet beroliges.

Løft treningen din og beskytt kroppen din mot kravene til sport. Denne økten er spesielt utformet for den aktive personen som ønsker å øke bevegelsesområdet, forbedre fleksibiliteten og redusere restitusjonstiden mellom treningsøktene.

Den gjenopprettende svenske massasjen fokuserer på lange, glidende strøk og rytmisk knaing for å overføre kroppen din fra en «kjempe eller flykte»-tilstand til dyp avslapning. Denne behandlingen bidrar til å senke kortisolnivået, forbedre søvnkvaliteten og øke immunforsvaret.

Opplev den dype synergien mellom varme og myofascial frigjøring. I denne spesialiserte økten bruker jeg glatte, oppvarmede basaltsteiner som en forlengelse av hendene mine for å forberede kroppen på dypere arbeid. Dette gir en dypere og mer effektiv frigjøring av kroniske restriksjoner uten behov for tungt, påtrengende press.