Denne grunnleggende behandlingen er utformet for å møte kroppen din akkurat der den er i dag. Ved å blande de rytmiske, flytende strøkene i svensk massasje med målrettet triggerpunktterapi, adresserer denne økten generell muskeltretthet samtidig som nervesystemet beroliges.

Den gjenopprettende svenske massasjen fokuserer på lange, glidende strøk og rytmisk knaing for å overføre kroppen din fra en «kjempe eller flykte»-tilstand til dyp avslapning. Denne behandlingen bidrar til å senke kortisolnivået, forbedre søvnkvaliteten og øke immunforsvaret.

Løft treningen din og beskytt kroppen din mot kravene til sport. Denne økten er spesielt utformet for den aktive personen som ønsker å øke bevegelsesområdet, forbedre fleksibiliteten og redusere restitusjonstiden mellom treningsøktene.

Opplev den dype synergien mellom varme og myofascial frigjøring. I denne spesialiserte økten bruker jeg glatte, oppvarmede basaltsteiner som en forlengelse av hendene mine for å forberede kroppen på dypere arbeid. Dette gir en dypere og mer effektiv frigjøring av kroniske restriksjoner uten behov for tungt, påtrengende press.