Denne guidede indre bevissthetsøkten tilbyr et rolig, strukturert rom for å utforske gjentakende mønstre gjennom direkte erfaring. Deltakerne ledes gjennom jording, orientering og en lengre meditasjon som er utformet for å legge merke til hvordan oppmerksomhet, vane og motstand former levende opplevelse. Økten er rolig, i eget tempo og reflekterende, uten at det kreves deling og uten at det kreves tidligere meditasjonserfaring. Egnet for de som er nysgjerrige på dypere selvbevissthet i en jordnær, ikke-performativ setting.