Det handler ikke bare om kroppen, det handler om sinnet også! Jeg lager treningsøkter ved hjelp av kunnskap fra alle treningsteknikker for å gjøre det morsomt og resultatdrevet. Jeg har en formel jeg har brukt i over 16 år som kan justeres basert på gruppens livsstil og mål. Konsepter inkluderer styrketrening, pilates, yoga, smidighetstrening, meditasjon, somatisk tøyning, MIIT, HIIT, pustetrening, funksjonell trening, balanse, fleksibilitet og mobilitetstrening. Jeg setter av 1,5 time, men vi kan gjøre mindre.

NASM-sertifisert trener. Jeg bruker konsepter fra pilates, styrketrening, yoga, boksing og kickboksing. Dette handler om deg og dine personlige mål. Jeg lager treningsøkter som er morsomme og resultatdrevne. Jeg kan også hjelpe deg med å lykkes selv etter at ferien er over. Jeg gir 110 % for å hjelpe deg med å nå målene dine. Jeg kan gi deg en plan hvis du ønsker mer enn bare én økt. Jeg gleder meg til å samarbeide med deg!