«Liten pause, flott balanse.» Denne rebalanseringssesjonen kombinerer teknikker for oppmerksom pust og veiledende visualiseringer for å føre personen inn i en tilstand av dyp avslapning. Møtet finner sted i et innbydende miljø og har som mål å fremme større emosjonell sentrering, mental ro og en følelse av indre velvære.

Et øyeblikk med pause med fokus på å balansere chakraene gjennom pust, guidet meditasjon og visualiseringer. Å komme tilbake med mer energi og i harmoni med kropp og sjel

Et øyeblikk med mindfulness-meditasjon for å bringe bevissthet til nåtiden, slappe av og fokusere på her og nå.

«Rebalanser sinn, hjerte og kropp.» Denne rebalanseringssesjonen kombinerer muskelaktiveringsteknikker gjennom muskelsammentrekning og pusting, pluss oppmerksom pusting og guidede visualiseringer for å følge personen inn i en tilstand av dyp avslapning. Møtet finner sted i et innbydende miljø og har som mål å fremme større emosjonell sentrering, mental ro og en følelse av indre velvære.

«En pause for å puste og harmonisere sinn og hjerte.» Denne rebalanseringssesjonen kombinerer muskelaktiveringsteknikker gjennom muskelsammentrekning og frigjøring, bevisst pusting og guidede visualiseringer for å følge personen inn i en tilstand av dyp avslapning. Møtet finner sted i et innbydende miljø og har som mål å fremme større emosjonell sentrering, mental ro og en følelse av indre velvære.