Få gratis tilgang til maskinrommet vårt i en komfortabel og eksklusiv atmosfære, borte fra folkemengdene. Tren i ditt eget tempo med kvalitetsutstyr og få en Cosmofit-opplevelse under oppholdet.

Dette formatet består i å koble sammen flere øvelser som utføres den ene etter den andre med liten eller ingen hvile mellom dem. Hver øvelse regnes som en «stasjon», og målet er å fullføre dem alle og dermed danne en hel sirkel. Etter å ha fullført den, hviler du i en fastsatt tid og gjentar deretter det programmerte antallet runder. Dette er treningsøkter i små grupper ledet av en trener.

Denne metoden er utformet for å forbedre kroppens evne til å generere muskelspenning, øke muskelmasse, styrke sener og ledd og optimalisere generell fysisk ytelse.