En veiledet, praktisk teknikk som lar deg slappe helt av mens utøveren trygt utdyper hver tøyning. Teknikker kan inkludere statisk og dynamisk tøyning, pustearbeid og proprioceptiv neuromuskulær fasilitering (PNF). Denne integrerte tilnærmingen forbedrer fleksibiliteten, øker mobiliteten, reduserer smerter forårsaket av stramme eller overaktive muskler og støtter kroppens generelle funksjon.

En populær form for terapeutisk kroppsarbeid som er utformet for å fremme avslapning og forbedre generell velvære. En kombinasjon av lange, flytende strøk, knaing, banking og friksjonsteknikker for å manipulere kroppens myke vev, vil bidra til å øke sirkulasjonen, redusere muskelspenninger og forbedre fleksibiliteten. Hver økt er skreddersydd for å møte individuelle behov, noe som gjør den egnet for de som ønsker å slappe av fra stress, lindre ubehag eller bare nyte en times ro.

For de med en aktiv livsstil som trenger regelmessig vedlikehold eller restitusjonsstøtte. Enten du er en erfaren idrettsutøver, en som trener mye eller bare beveger deg mer enn før, hvis du prøver å presse kroppen til det ytterste og ønsker å opprettholde optimal ytelse, er dette noe for deg. Forvent en dyp, målrettet og grundig behandling for å støtte ytelse, restitusjon og lang levetid.

For å hjelpe muskel- og skjelettlidelser og skader.