Hold deg i form med en ekspressøkt med fokus på mobilitet, holdning og funksjonell styrke ved hjelp av vitenskapsbaserte metoder. Perfekt for travle reisende eller nybegynnere som ønsker en rask, personlig trening.

Denne treningsøkten kombinerer funksjonell styrke, mobilitet og fettforbrenningsmetoder som brukes av eliteidrettsutøvere og profesjonelle. Gå derfra og føl deg sterkere, mer energisk og motivert.

Start morgenen med en energigivende trenings- og mindfulnessøkt mot den rolige soloppgangen. Denne økten blander funksjonell styrke, pustetrening og mobilitetstrening for å vekke både kropp og sinn.

Forplikt deg til et transformasjonsprogram med tre økter som er utformet for å hjelpe klienten med å se og føle seg best mulig. Hver økt inkluderer en skreddersydd treningsplan, ekspertcoaching og veiledning om restitusjon og ernæring.