Det er en gruppetrening som finner sted på forskjellige steder i byen, inkludert Galleria Borghese, Villa Torlonia, Flaminio, Castel Sant'Angelo, Piazza Cavour og Stadio dei Marmi. Utstyret er på stedet, og øvelsene passer for alle nivåer.

Denne aktiviteten er rettet mot de som ønsker å dele en energisk treningsøkt med venner, kolleger eller familie. Programmet kombinerer funksjonelle kretser, styrke- og utholdenhetsøvelser og, på forespørsel, økter dedikert til løping og friidrett. Leksjonene foregår i karakteristiske urbane områder, som Villa Borghese, Ponte della Musica og Stadio dei Marmi.

Denne treningsøkten er rettet mot dem som ønsker et kompakt format med høy intensitet. Dette er en fartsfylt treningsøkt med fokus på styrke og mobilitet, som inkluderer spurter og HIIT-sirkler. Aktiviteten foregår utendørs eller innendørs.

Dette er en Betude-økt for én eller to personer, rettet mot atletisk forberedelse i utvalgte uteområder. Den er rettet mot deg som ønsker å jobbe med ytelse og fysisk kondisjon i et friskt og stimulerende miljø. Nødvendig utstyr leveres direkte av bussen på stedet.

Det er en individuell leksjon eller parleksjon som kombinerer funksjonell trening, frie kroppsøvelser, bruk av lett verktøy og høyintensive treningsøkter. Programmet er gradvis strukturert og finner sted i parker og offentlige rom.