Nyt en blanding av vinyasa flow, hatha yoga, pustetrening og meditasjon. Denne klassen forbinder kropp, sinn og ånd, og fremmer balanse, styrke og indre bevissthet. Forvent mild veiledning gjennom bevegelse og dype pusteøvelser.

Denne innbydende, nybegynnervennlige økten introduserer grunnleggende yogastillinger, enkle pusteteknikker og lett tøying i et avslappet og støttende miljø. Vi beveger oss i et jevnt, tilgjengelig tempo med tydelig veiledning, med fokus på bevegelighet, balanse og stressavlastning. Denne økten er perfekt for førstegangsbesøkende, reisende som vil ta det rolig under oppholdet, eller alle som trenger en rolig pause. Den får deg til å føle deg jordet, uthvilt og selvsikker i bevegelsene dine.

Opplev en energigivende yogaøkt i frisk luft under Miami-himmelen. Denne skreddersydde økten kan kombinere vinyasa, hatha, pustearbeid og guidet meditasjon, og knytter bevegelse til naturen og solskinnet. Forvent flytende sekvenser, bevisste overganger og en avslutning med jordingsøvelser som etterlater deg sentrert og uthvilt. Perfekt for reisende, feiringer eller velværeorienterte grupper som ønsker en livlig utendørsopplevelse.