En nybegynnervariant er en langsom yogasekvens som er utformet for å lære grunnleggende stillinger og koble pusten med bevegelse. Den fokuserer på jevne, bevisste overganger mellom et begrenset antall stillinger, slik at nye utøvere kan bygge styrke, fleksibilitet og selvtillit uten et raskt tempo eller risiko for skade.

Jeg kommer til deg, noe som gjør det enklere å få til trening i en travel hverdag og være mer konsekvent. Du får ekspertinstruksjoner om treningsvitenskap, riktig form og teknikk. Jeg bruker en rekke bærbare utstyr, for eksempel motstandsbånd, stabilitetsballer og glidebrytere, for å gi en full treningsøkt. Jeg kan også bruke alt utstyr du allerede har på stedet ditt. Treningsøkten kan tilpasses behovene og evnene dine.