Som erfaren APA-coach har jeg støttet barn, eldre og funksjonshemmede siden 2019. Økter som er skreddersydd for hver evne til å forbedre styrke, balanse, mobilitet og selvtillit. Omsorgsfull, progressiv og stimulerende tilnærming, materiell gitt og klare mål for hver økt. Beveg deg i ditt eget tempo, jeg er her for å veilede deg forsiktig og konsekvent.

Dette omfattende programmet fokuserer på bevegelse, helse og ytelse. Hver klasse inkluderer kroppsbygging, posturalt arbeid, pust og restitusjon, samt ernærings- og søvntips, for bærekraftige resultater og balansert progresjon.

Personlig boksing hjemme eller ute! Kondisjon, koordinasjon og mentalt arbeid med teknikker som er tilgjengelige for alle. Enten du ønsker å lette på trykket, tone opp eller få selvtillit, følger jeg deg trinn for trinn. Utstyr er tilgjengelig, motiverende atmosfære og tilpasset nivået ditt. Vekk energien din, kom og boks!