Funksjonell styrketrening av Paula
Jeg har jobbet med eldre, tenåringer, olympiske idrettsutøvere og mange andre.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Los Angeles
Arrangeres der du bor
Funksjonell trening
Denne økten inkluderer funksjonell trening med strikker og kroppsvekt, inkluderer vurdering av pust, kjernemuskulatur og holdning og hvordan du kan anvende denne treningen i hverdagen.
709 kr NOK 709 kr NOK per gjest
1 417 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Grunnleggende for nybegynnere
Denne økten introduserer grunnleggende puste-, kjerne- og holdningsferdigheter, med fokus på grunnleggende ferdigheter.
709 kr NOK 709 kr NOK per gjest
1 417 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Kjerneopplæring
Denne økten styrker kjernemuskulaturen med riktige pusteteknikker og ryggmekanikk, noe som forbedrer den generelle kondisjonen og forebygger skader.
709 kr NOK 709 kr NOK per gjest
1 417 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Salsa
Denne pakken dekker salsadansing for nybegynnere til viderekomne, med fokus på timing, musikalitet og grunnleggende koreografi.Denne økten kan finne sted uten en partner.
709 kr NOK 709 kr NOK per gjest
1 417 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Perfekt holdning
Denne økten inkluderer øvelser, visualisering, biomekanikk og kjernemuskulaturøvelser for å skape og opprettholde god holdning.Selvinnsikt blir også dekket i dette arbeidet.
709 kr NOK 709 kr NOK per gjest
1 417 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Grunnleggende pilates
Dette tilbake-til-det-grunn-arbeidet inkluderer pust, kjernemuskulatur og form, og utvikler en sterk kjernemuskulatur som grunnlag for all trening.
709 kr NOK 709 kr NOK per gjest
1 417 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time
Du kan sende en melding til Paula for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
25 års erfaring
Jeg trente Dr. Jeff Jacobs og pasientene hans i 22 år av hans 40 år lange praksis.
Høydepunkt i karrieren
Jeg skrev Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, som selges på Amazon.
Utdanning og kurs
Jeg er sertifisert i pilates, ergonomi og å jobbe med voksne som håndterer funksjonshemninger.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 10 gjester totalt.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
709 kr NOK Fra 709 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?