Gruppebevegelse og postural gymnastikk: Vi vil jobbe med personlige øvelser for å forbedre holdning, pust og mobilitet, tilpasset dine behov og ditt nivå. I rolige omgivelser i Washington-Via Sardegna-området finner du det ideelle stedet å slappe av, regenerere kropp og sinn og få all den oppmerksomheten du trenger. På slutten kommer du til å føle deg mer avslappet, lett og bevisst på bevegelsene dine.

Individuell holdningsøkt, skreddersydd til behovene dine. Hver økt er profesjonelt strukturert, med fokus på holdning, pust og mobilitet. Målet er å rette opp feil mønstre helt fra starten, med konkrete fordeler fra aller første time. Målrettede øvelser og umiddelbare korreksjoner gjør arbeidet effektivt og anvendelig i hverdagen. I Washington – Via Sardegna-området.