Reise i frihet og forbindelse gjennom bevegelse. Estica-dansen veileder deg til å utforske kroppen, frigjøre energi og gjenvinne indre balanse. Du kan velge mellom yoga og ekstatisk dans eller bare dans.

Yogapraksis som kombinerer flytende bevegelse, pranayama og meditasjon. Hver klasse er inspirert av dype temaer, historier og arketypene, og favoriserer forsterkning av kropp og sinn, bevissthet og avslapning. Finn energien og den indre forbindelsen din.

90 minutters yogaopplevelse som starter med guidet avslapning og aromaterapi. Flytende asana-sekvenser og avsluttende meditasjon støttet av lyden av den tibetanske klokken, for en dyp og avslappende indre reise.