Gruppeyoga (for syv eller flere personer). Se for deg at du trener yoga i skyggen av gamle eiketrær og olivenlunder, omgitt av naturens stillhet som omslutter deg. Du kommer til å fordype deg i en behagelig yogautøvelse med utsikt over Chianti-åsene. Det er en helhetlig velværeopplevelse som kombinerer den fysiske og meditative yogaøvelsen med naturen. Etterpå tilbyr jeg ferske, naturlige, hjemmelagde drikker laget med urter fra hagen min – den perfekte måten å avslutte en yogaøkt på. Fullstendig avslapning.

Timene foregår utendørs, i områder som tilbyr fantastisk utsikt over Chianti-åsene. I timene mine prøver jeg alltid å bruke en personlig tilnærming, avhengig av typen student. Det vil lukte av røkelse, og som et personlig valg foreslår jeg at en organisk essensiell olje plasseres ved siden av en pute av lin for å forbedre avslapningen. I det siste liker jeg å avslutte timen med den fredelige lyden av tibetanske bjeller. Du får en sterk kropp og et sinn uten spenning.

Etter en yogatime vil vi ha en forfriskning: det vil være forfriskende drikker med urter fra hagen min, eller en yogate, eller et glass økologisk vin med lokale snacks ledsaget av en aperitiff med grønnsaker fra hagen min. En velsmakende pause etter treningen, ofte bestående av snacks og drikke som kan være lette og sunne, eller mer forseggjorte og knyttet til territoriet. Et øyeblikk til å dele opplevelsen din og dra nytte av energien på det praktfulle stedet.

En yogaøkt på Chianti-bakken med åpen peis er en multisensorisk opplevelse, hvor varmen og det flimrende lyset fra flammene forsterker avslapningen, skaper en intim og transformativ atmosfære, perfekt for å praktisere Hatha yoga, fokusere på den indre ilden og forene kropp og sinn i et lite hus som er omgitt av den vakre naturen som omgir oss. Vin brûlé som tilbys på slutten av øvelsen er ikke bare en drink, men et øyeblikk med deling, ideelt for vinteren!