En hjertefokusert, bevegelig meditasjon som har til hensikt å forbedre generell helse, balansere energien og bringe både mottakeren og utøveren inn i en større tilstand av nærvær. Tradisjonelt utøvd fullt kledd på en gulvmatte, er thai-massasje en flytende, rytmisk dans med kompresjon, gynge og yogaliknende strekk. I motsetning til en aktiv yogastil, forblir mottakeren helt avslappet mens utøveren gjør jobben. Løse, komfortable klær anbefales.

En 60-minutters økt begynner med aromaterapi. Etter å ha besøkt overkroppen kort, vil vi fokusere på føttene og leggene. Som med en vanlig thai-massasje kan du forvente deg rytmiske kompresjoner, leddbevegelser og rotasjon, tøyning og massasje. Vi jobber med energilinjene i leggene og føttene. Vi avslutter med å jobbe med fotrefleksene med en massasjestav i tre for å legge til rette for energisk balanse og helbredelse. Du kan forvente å føle deg avslappet, nærværende og jordet når du drar.

En gulvbasert terapeutisk massasje i Ashiatsu-stil (barbeint) som bruker en blanding av dypvevs- og/eller myofasciale frigjøringsteknikker for å møte klientens behov ved hjelp av Sarga- og DeepFeet Silks-metodene. Begge bruker silke for å opprettholde trykk gjennom spenning. Denne typen massasje er flott for å behandle kroniske smerter, forbedre bevegelsesområdet og lindre stress. Thai-stretching kan også inkluderes etter behov. Dette er en massasje som kan tilpasses. Ha et gulvområde på 8 x 10' klart for oppsett.

En hjertefokusert, bevegelig meditasjon som har til hensikt å forbedre generell helse, balansere energien og bringe både mottakeren og utøveren inn i en større tilstand av nærvær. Tradisjonelt utøvd fullt kledd på en gulvmatte, er thai-massasje en flytende, rytmisk dans med kompresjon, gynge og yogaliknende strekk. I motsetning til en aktiv yogastil, forblir mottakeren helt avslappet mens utøveren gjør jobben. Løse, komfortable klær anbefales.

Sarga-kroppsarbeid er en barbeint myofascial frigjøringsteknikk som bruker en silkefiber festet til massasjebordet for spenning og balanse. Myofascial frigjøring retter seg mot restriksjoner i fascia, bindevevet som omgir musklene. Fordelene inkluderer smertelindring, forbedret mobilitet, adressering av noen posturale ubalanser og stimulering av en avslapningsrespons siden fascia er svært innerveret. Flott for idrettsutøvere!

En thai-massasje blandet med Sarga-barfotskroppsarbeid. Thai-stretching og myofascial frigjøring er begge gode teknikker for å forbedre mobiliteten, så dette er et godt alternativ for idrettsutøvere eller alle som beveger seg mye. Som i en vanlig thai-massasje, utføres dette på en gulvmatte. Treningsklær er best.