Denne treningsøkten er utformet for å vekke energien og tilbakestille kroppen etter reise eller en lang dag. Ved å bruke hotellets treningsstudio eller et nærliggende uteområde, fokuserer økten på mobilitet, styrke og balanse gjennom effektiv, bevisst bevegelse. Gå derfra og føl deg uthvilt, sentrert og klar til å møte dagen i Chicago.

Nyt en treningsøkt på et hotellgym eller et treningsområde i nærheten. Denne økten fokuserer på styrke, balanse og kjernestabilitet gjennom bevisste, vitenskapsbaserte øvelser. Forlat stedet med en følelse av å være motivert, uthvilt og i balanse.

Denne treningsøkten kombinerer løping, styrke og mobilitet. Start med en dynamisk joggetur eller intervalløp langs Lake Michigan, etterfulgt av en styrketrening. Tren med byens skyline i bakgrunnen og kjenn byens energi. Dra hjem sterk, oppladet og inspirert.

Denne økten kombinerer styrke, utholdenhet og mobilitet, og kan gjøres på hotellets treningssenter eller et sted i naturen i nærheten. Bevegelser er utformet rundt mål, energi og evnenivå. Dra med fornyet selvtillit, fysisk kraft og klarhet.