Terapeutisk massasje innebærer systematisk vurdering og behandling av en persons muskler og andre myke vev for å komme seg etter skader, bistå i rehabilitering og håndtere smerte. Fokuset er å gjenopprette en persons sunne funksjon ved å balansere muskel/vevslengde, tone og spenning. Dette bidrar til å returnere berørte deler til sin normale posisjonering, øke strømmen av blod og lymfe og fjerne blokkeringer, adhesjoner og arrvev som følge av skader og overbruk.

Dette er den perfekte behandlingen for alle som ønsker å unne seg noe etter en hard dags arbeid eller generelt trenger litt velvære. Denne luksuriøse massasjestilen bruker langsomme, rytmiske bevegelser for å berolige en persons nervesystem og hjelpe dem med å gi slipp på uønsket spenning. Terapeuter har dyp kunnskap om menneskekroppen og psykologi, og forstår hvordan man frembringer en avslapningsrespons. Trykket kan varieres for å passe klienten.

Myoterapi er en type fysioterapi som fokuserer på vurdering, behandling og håndtering av muskel- og skjelettsmerter. Den er spesielt effektiv i behandlingen av smerter i bløtvev og begrenset leddbevegelse forårsaket av muskeldysfunksjon. Målet er å gjenopprette normal funksjon og lindre smerte gjennom en kombinasjon av disse teknikkene som er skreddersydd for hver enkelt persons behov.

Feldenkrais-metoden er en bevegelsesbasert terapi som bidrar til å lindre muskelspenninger og smerter, samt forbedre holdning, balanse og koordinasjon. Vi fokuserer ikke bare på symptomene som følge av skader og overbelastning, men ser heller på hvordan hver del av kroppen bidrar til en bevegelse, og deretter adresserer ubalansene. Den bruker prinsipper fra ingeniørfag, biomekanikk, barneutvikling, nevrologisk forskning og psykologi, samt påvirkninger fra kampsport og yoga.