Det er en gruppeyogatime som finner sted i et stort, lyst og rolig rom. Øvelsene inkluderer dharma yoga for å fremme åpenhet og bevissthet, rocket yoga med en energisk og dynamisk tilnærming, vinyasa flow for å stimulere kreativitet og flyt, og hatha yoga for dyp avslapning.

Dette forslaget fokuserer på individet og er sentrert rundt holdning, pust og bevissthet. Økten inkluderer dynamiske og regenererende øvelser, designet for å frigjøre spenning og gjenopprette harmoni mellom kropp og sinn.