Trening med frikropp ved Marco

Jeg er grunnleggeren av Terapie Manuali, et senter dedikert til funksjonell rehabilitering.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Segrate
Arrangeres der du bor

Høyintensiv trening 30'

768 kr NOK 768 kr NOK per gjest
,
30 min
Det er en intens og kort treningsøkt, ideell for de som ønsker å forbedre sin fysiske form uten å gi avkall på forpliktelsene sine.

Nødvendig mobilitet 30'

768 kr NOK 768 kr NOK per gjest
,
30 min
Denne økten er utformet for å forbedre fleksibiliteten på kort tid. Øvelsen inkluderer milde, guidede bevegelser som får musklene og kroppen til å slappe av og letter sinnet.

Training a circuito

1 052 kr NOK 1 052 kr NOK per gjest
,
1 time
50/55-minutters sirkeltrening, kun kroppsvekt og hjemme. En dynamisk økt med øvelser som utføres i rekkefølge for å forbedre styrke, utholdenhet og muskeltonus raskt og effektivt. Ideelt for deg som ønsker å holde deg aktiv, trene uten utstyr og få en full treningsøkt selv med lite tid.

Total tøyning 50'

1 052 kr NOK 1 052 kr NOK per gjest
,
1 time
Den består av en økt som utelukkende er dedikert til muskelstrekking og velvære. Den passer for deg som trener regelmessig og ønsker å øke mobiliteten og elastisiteten, eller for deg som ønsker å avlaste spenninger ved å jobbe med holdningen.
Du kan sende en melding til Marco for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
10 års erfaring
Min metode kombinerer effektivt sirkeltrening og tøyningsøkter.
Høydepunkt i karrieren
Etter å ha jobbet som trener og lærer i sportsmassasje, åpnet jeg mitt eget studio.
Utdanning og kurs
Jeg er utdannet i idrettsvitenskap og har diplomer i osteopati og massasjeterapi.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio og Vimodrone. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 6 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Marco er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
768 kr NOK Fra 768 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Trening med frikropp ved Marco

Jeg er grunnleggeren av Terapie Manuali, et senter dedikert til funksjonell rehabilitering.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Segrate
Arrangeres der du bor
768 kr NOK Fra 768 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Høyintensiv trening 30'

768 kr NOK 768 kr NOK per gjest
,
30 min
Det er en intens og kort treningsøkt, ideell for de som ønsker å forbedre sin fysiske form uten å gi avkall på forpliktelsene sine.

Nødvendig mobilitet 30'

768 kr NOK 768 kr NOK per gjest
,
30 min
Denne økten er utformet for å forbedre fleksibiliteten på kort tid. Øvelsen inkluderer milde, guidede bevegelser som får musklene og kroppen til å slappe av og letter sinnet.

Training a circuito

1 052 kr NOK 1 052 kr NOK per gjest
,
1 time
50/55-minutters sirkeltrening, kun kroppsvekt og hjemme. En dynamisk økt med øvelser som utføres i rekkefølge for å forbedre styrke, utholdenhet og muskeltonus raskt og effektivt. Ideelt for deg som ønsker å holde deg aktiv, trene uten utstyr og få en full treningsøkt selv med lite tid.

Total tøyning 50'

1 052 kr NOK 1 052 kr NOK per gjest
,
1 time
Den består av en økt som utelukkende er dedikert til muskelstrekking og velvære. Den passer for deg som trener regelmessig og ønsker å øke mobiliteten og elastisiteten, eller for deg som ønsker å avlaste spenninger ved å jobbe med holdningen.
Du kan sende en melding til Marco for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
10 års erfaring
Min metode kombinerer effektivt sirkeltrening og tøyningsøkter.
Høydepunkt i karrieren
Etter å ha jobbet som trener og lærer i sportsmassasje, åpnet jeg mitt eget studio.
Utdanning og kurs
Jeg er utdannet i idrettsvitenskap og har diplomer i osteopati og massasjeterapi.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio og Vimodrone. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 6 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Marco er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?