Dette er inkludert: En dynamisk, fullkroppstrening som bygger styrke, balanse og mobilitet. Øvelser som er enkle å følge med kroppsvekt, bånd og kettlebells/mannekjepper. Bevegelser som oversettes til dagliglivet – tenk på å løfte, strekke seg, bære og vri deg trygt. Alternativer for alle treningsnivåer, enten du er nybegynner eller en erfaren treningsekspert. Hvorfor gjester elsker det: Øker energien, slik at du kan nyte reisene dine. Hjelper med å lindre stivhet fra lange flyreiser og sightseeing.

Dette er inkludert: En dynamisk, fullkroppstrening som bygger styrke, balanse og mobilitet. Øvelser som er enkle å følge med kroppsvekt, bånd og kettlebells/mannekjepper. Bevegelser som oversettes til dagliglivet – tenk på å løfte, strekke seg, bære og vri deg trygt. Alternativer for alle treningsnivåer, enten du er nybegynner eller en erfaren treningsekspert. Hvorfor gjester elsker det: Øker energien slik at du kan nyte reisene dine. Hjelper med å lindre stivhet fra lange flyreiser og sightseeing.

Jeg er en kvalifisert aerobic-instruktør med mange års erfaring med å hjelpe folk med å forbedre kondisjonen, få bedre humør og ha det gøy mens de trener. Øktene mine er muntre, tilgjengelige for alle nivåer og utformet for å gi deg energi resten av dagen. Enten du reiser, ønsker å holde deg aktiv på ferien eller prøve noe nytt, kommer du til å nyte en innbydende atmosfære der alle oppfordres til å gå i sitt eget tempo.