Begynn din pilatesreise med styrke, tøyning og flyt! Denne nybegynnervennlige timen introduserer deg til de grunnleggende pilatesøvelsene, ved hjelp av støttende rekvisitter og milde, kreative alternativer. Utforsk modifikasjoner som hjelper deg med å bevege deg komfortabelt og trygt i ditt eget tempo. Feire hver lille seier, nyt å lære nye bevegelser og oppdag gleden ved å bygge styrke og fleksibilitet i et morsomt og oppmuntrende miljø.

Feire Pilates-reisen din med styrke, tøyning og flyt! Denne klassen bygger på grunnleggende øvelser, og legger til rekvisitter og kreative variasjoner. Oppdag modifikasjoner som passer deg, føl deg trygg i hver bevegelse og nyt å mestre mellomnivåutfordringer som planker – alt med fokus på kontroll, presisjon og en munter ånd mens du blir sterkere og mer fleksibel.

Oppdag personlige økter som er utformet for å møte dine unike behov og mål, inkludert personlig veiledning og detaljert analyse. Enten du forfølger et spesifikt mål, søker smertelindring, er nysgjerrig på kroppen din, eller bare ønsker å slappe av, er jeg her for å støtte deg.

Ta Pilates-treningen din til neste nivå med en dynamisk privat duett-sirkel! Den ene partneren jobber på stolen mens den andre er på reformeren, og bytter for maksimal variasjon.Nyt en motiverende, personlig økt med fokus på å bygge styrke, balanse og fleksibilitet sammen. Oppnå målene dine i en støttende, lykkelig setting – samtidig som du har det gøy underveis!