En svømmetur i havet med instruktør ved Sydneys østlige strender, søndag morgen. Sikt, pust, inn- og utganger gjennom pausen, og svømming i en gruppe i stedet for i et bane. En instruktør er i vannet med deg, og roper ikke fra sanden. For trygge svømmere som allerede kan svømme 400 meter uten å stoppe. Dette er ikke en svømmeleksjon, og det er ikke et sted å begynne hvis åpent vann skremmer deg. Vi gir opplæring i det individuelt i stedet, så send meg en melding, så ordner vi riktig økt for deg.

Tretti minutter i vannet med Jason Cram. Gull i Samveldelekene i 2002, verdensmester i 2003 og har trent voksne i 18 år siden den gang. Vi filmer deg, ser det sammen og endrer de ene eller to tingene som utgjør den største forskjellen. For voksne som kan svømme og ønsker å svømme ordentlig, og for triatleter som mister tid i vannet. Hvis du er veldig redd for vann, send meg en melding i stedet for å bestille. Det arbeidet starter med en samtale, ikke et bassengområde.

Tretti minutter i Sydneys hav, ansikt til ansikt med Jason. Innganger og utganger gjennom bruddet, lesing av en revne, observasjon og pusting når overflaten beveger seg. Vi har instruksjon i Bondi, Coogee eller Gordons Bay, og hvor vi svømmer avhenger av forholdene den dagen. For svømmere som allerede er komfortable i dypt vann. Hvis åpent vann skremmer deg, send meg en melding i stedet for å bestille, så begynner vi med noe roligere.