Økten din er fullstendig basert på behovene dine. Enten du vil ha en aktiv morgenflow for å gi dagen din energi, dype uttøyninger for å frigjøre reisestivhet, oppmerksom meditasjon eller pranayama, er alt skreddersydd for deg. Hvis du ønsker det, kan vi også fokusere på spesifikke stillinger som håndstand, hodebalanse eller til og med akroyoga. Dette er din personlige opplevelse, din time. Hvis du er usikker på hva du vil, trenger du ikke å bekymre deg – jeg veileder deg til det som passer deg best, og gjør det til en unik, avslappende og styrkende økt.

Det kreves ingen tidligere erfaring for denne SUP-yoga-økten – det handler om å nyte en unik opplevelse på vannet! Alt er inkludert: padleutleie, sikkerhetsorientering og vanntaxi. Vi padler gjennom rolige strekninger, slapper av på brettet og utfører litt aktiv bevegelse, avhengig av havet. Enten du er nybegynner eller en erfaren yogi, er denne økten utformet for moro, avslapning og kontakt med naturen – en virkelig unik øvelse på vannet.