Denne svenske massasjen er basert på fem grunnleggende teknikker: effleurage, for å forberede vevet; knaing, for å løse dyp muskelspenning; friksjon, for å løse knuter; tapping, for å stimulere sirkulasjonen; og vibrasjon, for å slappe av nerver. Ved å kombinere disse bevegelsene forbedrer denne teknikken blodsirkulasjonen, reduserer muskelspenninger, øker fleksibiliteten og gir en følelse av dyp velvære.

Sportsmassasje fokuserer på de dype musklene for å lindre spenninger, forbedre restitusjonen og optimalisere bevegelsen. Den bruker kraftige bevegelser som dyp friksjon, målrettet trykk og assistert tøyning. Den er ideell for alle aktive mennesker, og bidrar til å forhindre skader og redusere muskelsmerter, noe som gir en følelse av letthet og bedre fysisk ytelse. Denne behandlingen er avgjørende for å holde kroppen i god form.

Denne massasjen er en målrettet behandling, fokusert på de dype muskellagene og bindevevet. Den bruker langsomme bevegelser og intenst og vedvarende trykk for å løsne sammenvoksninger og kroniske knuter. Ideell for folk som lider av vedvarende smerter, kronisk spenning eller dårlig holdning. Den lindrer effektivt muskelsmerter, forbedrer mobiliteten og gjenoppretter kroppens balanse. Denne behandlingen representerer en løsning for varig lindring.