Finn ro i bevegelse i dette gruppetimemøtet i Milton. I tillegg til langvarige Yin Yoga-stillinger, bevisst pustearbeid og meditasjon for å roe ned nervesystemet, får du også oppleve mild terapeutisk ZenThai-berøring vevd inn i løpet av natten for å frigjøre spenning i kroppen og forsterke avslapningen. Etter hvert som kroppen din slapper av og sinnet ditt roer seg, blir du ledet inn i en dypere tilstand av hvile og restitusjon, slik at du føler deg jordet, næret og mer forbundet med deg selv.