Funksjonell styrke og yoga med Allison
Allison brenner virkelig for å veilede andre mot et balansert, sunt og gledelig liv. Hennes kompetanse kommer fra 10 års erfaring med å undervise i yoga, funksjonell trening og nylig pilates.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Ravenna
Arrangeres på stedet til Allison
Funksjonell styrketrening
Funksjonell styrketrening med kroppsvektbevegelser, vekter, mobilitet, balanse, bilaterale bevegelser og mer.
640 kr NOK 640 kr NOK per gjest
, 1 time
Yoga
Gjennom utøvelse av asana (stillinger), pranayama (pusteøvelser) og dhyana (meditasjon) kan du lære om de mange fordelene med yoga, en praksis som er over 5000 år gammel. Yoga med vekter er også et flott alternativ å utforske hvis du ønsker å kombinere dette med litt styrketrening. Vi kan jobbe med fleksibilitet, balanse, inversjoner, armbalanser, avslapningsteknikker med mye mer. Hver økt er tilpasset den enkeltes ønsker og mål.
640 kr NOK 640 kr NOK per gjest
, 1 time
Du kan sende en melding til Allison for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
8 års erfaring
Jeg grunnla Optimal Wellness i 2020, en holistisk helseplattform og velværevirksomhet.
Utdanning og kurs
NASM-personlig trener
Erfaren yogalærer fra Yoga Alliance
Reformer/Mat Pilates
Group-X
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Hit skal du
Ravenna, Ohio, 44266, USA
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 1 gjest totalt
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
640 kr NOK Fra 640 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?