Fitness og kroppspleie av Ludovic

Som kvalifisert sportstrener utvikler jeg økter for å utvikle styrke, holdning og mobilitet.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Paris
Arrangeres der du bor

Toner og oppstrammer

Denne treningsøkten er laget for nybegynnere, og den utføres uten utstyr og med moderat intensitet. Den kombinerer kondisjonstrening, tøying, vedlikehold av ledd og skånsom kroppsbygging.
381 kr NOK 381 kr NOK per gjest
,
1 time

Sirkeltrening

Med jevne rotasjoner for oppvarming holder denne kondisjonstreningsfokuserte økten leddene i god form. Enkle øvelser øker temperaturen i musklene, leddene og det kardiovaskulære systemet. HIIT- og Tabata-sekvenser er på programmet for å presse grensene dine samtidig som du respekterer kroppen din. Økten avsluttes med en avslapningsfase og en retur til ro.
436 kr NOK 436 kr NOK per gjest
,
1 time

Styrketrening med utstyr

Denne styrketreningsøkten vedlikeholder hele kroppen. Øvelser og serier varierer i henhold til deltakerens nivå og utføres på en trygg måte. Muskelstyrking bidrar til å opprettholde en fast kropp og redusere leddsmerter.
490 kr NOK 490 kr NOK per gjest
,
1 time
Du kan sende en melding til Ludovic for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

2 års erfaring
Jeg veileder idrettsøkter i bedrifter, klubber og for kunder hjemme.
Høydepunkt i karrieren
Mine kunder får mer styrke, mobilitet og opplever en reduksjon i smerte.
Utdanning og kurs
Som utdannet idrettslærer har jeg universitetsutdanning i idrettsvitenskap.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg: 77610, Fontenay-Trésigny, Frankrike

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Ludovic er vertskap som virksomhet

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
Ingen ledige tidspunkter
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Fitness og kroppspleie av Ludovic

Som kvalifisert sportstrener utvikler jeg økter for å utvikle styrke, holdning og mobilitet.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Paris
Arrangeres der du bor
Ingen ledige tidspunkter
Kostnadsfri kansellering

Toner og oppstrammer

Denne treningsøkten er laget for nybegynnere, og den utføres uten utstyr og med moderat intensitet. Den kombinerer kondisjonstrening, tøying, vedlikehold av ledd og skånsom kroppsbygging.
381 kr NOK 381 kr NOK per gjest
,
1 time

Sirkeltrening

Med jevne rotasjoner for oppvarming holder denne kondisjonstreningsfokuserte økten leddene i god form. Enkle øvelser øker temperaturen i musklene, leddene og det kardiovaskulære systemet. HIIT- og Tabata-sekvenser er på programmet for å presse grensene dine samtidig som du respekterer kroppen din. Økten avsluttes med en avslapningsfase og en retur til ro.
436 kr NOK 436 kr NOK per gjest
,
1 time

Styrketrening med utstyr

Denne styrketreningsøkten vedlikeholder hele kroppen. Øvelser og serier varierer i henhold til deltakerens nivå og utføres på en trygg måte. Muskelstyrking bidrar til å opprettholde en fast kropp og redusere leddsmerter.
490 kr NOK 490 kr NOK per gjest
,
1 time
Du kan sende en melding til Ludovic for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

2 års erfaring
Jeg veileder idrettsøkter i bedrifter, klubber og for kunder hjemme.
Høydepunkt i karrieren
Mine kunder får mer styrke, mobilitet og opplever en reduksjon i smerte.
Utdanning og kurs
Som utdannet idrettslærer har jeg universitetsutdanning i idrettsvitenskap.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg: 77610, Fontenay-Trésigny, Frankrike

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Ludovic er vertskap som virksomhet

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?