Denne pakken er designet for deg som ønsker å ta vare på helsen din. Alternativet inkluderer en kognitiv fase, som inkluderer anamnese, biomekanisk analyse, testing av kroppssammensetning og evaluering av bevegelser. Deretter utvikles en treningsplan for å nå målene.

Det er en rute designet for deg som ønsker å trene med en annen person. Økten inkluderer en kognitiv fase der hver deltakers fysiske faktorer blir nøye evaluert gjennom en historie, biomekanisk analyse og kroppssammensetningstesting. Vi fortsetter med utviklingen av en treningsrutine rettet mot å nå målene.

Det er en praktisk opplæring, utført direkte på de private stedene til dem som trenger det. Pakken inkluderer innledende råd for å definere målene som skal forfølges, opprettelsen av en treningsrutine og konstant støtte fra treneren.