Forbedre styrke, balanse og generell ytelse med Core Stability Training. Jeg tilbyr personlige økter designet for å forbedre kjernestyrke, holdning og funksjonell bevegelse for idrettsutøvere, travle fagfolk og alle som ønsker bedre kroppskontroll. Med over 15 års erfaring fokuserer jeg på sikre, målrettede øvelser som reduserer skaderisiko, forbedrer stabiliteten og bygger et sterkt grunnlag for trening, daglig bevegelse og topp ytelse.

Jeg spesialiserer meg på holdningskorreksjon og lindring av smerter i korsryggen, og tilbyr personlig trening for travle profesjonelle og idrettsutøvere. Med over 15 års erfaring i City of London designer jeg målrettede korrigerende treningsprogrammer for å forbedre ryggradens justering, mobilitet og kjernestyrke. Hver økt er skreddersydd for å redusere smerte, forhindre skader og gjenopprette funksjonell bevegelse, og hjelper kundene med å føle seg sterkere, sunnere og tryggere i hverdagen.