Velkommen til Stronger, en unik modifisert strongman-trening designet for alle! Ved å bruke en «du går, jeg går»-metode kan du trene med en partner, venn eller noen fra lokalsamfunnet. Denne klassen har store sammensatte bevegelser for å få stoffskiftet til å fungere og kjerneøvelser for å sikre en sterk treningsøkt.

Hos Vitruvian Health setter vi deg først med skreddersydd trening og ekspertcoaching. Enten det handler om å gå i trapper uten problemer, løpe et maraton eller bare føle seg sterkere, tilpasser våre personlige planer seg livsstilen din. Med helsesjekker, trygt utstyr for skader og kontinuerlig støtte hjelper vi deg med å utvikle deg konsekvent. Hvis du er klar til å bryte gjennom barrierer og forvandle deg, kan du bestille en konsultasjon i dag – i Sydney eller på nettet.

Tre 1:1-økter med Karl ved hjelp av Vitruvian Healths rammeverk – vurder, planlegg, tren, gjennomgå. Økt 1 kartlegger målene dine med strukturell balanse og kroppssjekker. Økt 2 bygger et personlig program. Økt 3 skjerper teknikken, måler fremgangen og gir deg en enkel plan å følge hvor som helst. Rask, effektiv og resultatdrevet – perfekt for Airbnb-gjester som bor i Sydney CBD.