Fysisk coaching og restitusjon med Stéphane

Fysioterapeut og fysisk trener, jeg jobber med amatør- og profesjonelle idrettsutøvere.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Monaco
Arrangeres der du bor

Helkroppstrening

1 165 kr NOK 
,
1 time
Økten inkluderer oppvarming og en rekke styrke-, styrke- og kondisjonstrening. Hvert trinn er ment å fremme sikker fremgang og forbedre styrke, utholdenhet og mobilitet.

Muskelstyrking

1 165 kr NOK 
,
1 time
Økten inkluderer oppvarming, behovsvurdering og styrketrening. Øvelsene er ment å fremme holdning, tone og utholdenhet. Denne trinnvise tilnærmingen tar sikte på å tillate en gjenoppretting eller initiering til kroppsbygging under trygge forhold.

Pilatesøkt

1 165 kr NOK 
,
1 time
Pilatesøvelser justeres i henhold til nivået, fra nybegynner til ekspert. Denne metoden er ment å fremme dyp forsterkning, forbedre holdningen og utvikle kroppsbalansen.

Program for sport og omsorg

9 313 kr NOK 
,
1 time
Den første økten definerer et program som kombinerer muskeltrening, kondisjonstrening, jogging og styrketrening, samt en restitusjonsplan som inkluderer tøyning, behandlinger og massasje. Denne ukentlige organiseringen har som mål å tillate regelmessig trening og fremme restitusjon etter treningen.
Du kan sende en melding til Stéphane for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
11 års erfaring
Jeg kombinerer rehabilitering og fysisk trening i forbindelse med fysioterapi.
Høydepunkt i karrieren
Jeg har jobbet i 5 år for OM og jeg er en del av staben til Rugby Club Toulon.
Utdanning og kurs
Jeg har utdannet meg i fysisk forberedelse, akupunktur og pilates etter eksamen.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Monaco, Cannes og Saint-Tropez. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg: 83160, La Valette-du-Var, Frankrike

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Stéphane er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
1 165 kr NOK 
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Fysisk coaching og restitusjon med Stéphane

Fysioterapeut og fysisk trener, jeg jobber med amatør- og profesjonelle idrettsutøvere.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Monaco
Arrangeres der du bor
1 165 kr NOK 
Kostnadsfri kansellering

Helkroppstrening

1 165 kr NOK 
,
1 time
Økten inkluderer oppvarming og en rekke styrke-, styrke- og kondisjonstrening. Hvert trinn er ment å fremme sikker fremgang og forbedre styrke, utholdenhet og mobilitet.

Muskelstyrking

1 165 kr NOK 
,
1 time
Økten inkluderer oppvarming, behovsvurdering og styrketrening. Øvelsene er ment å fremme holdning, tone og utholdenhet. Denne trinnvise tilnærmingen tar sikte på å tillate en gjenoppretting eller initiering til kroppsbygging under trygge forhold.

Pilatesøkt

1 165 kr NOK 
,
1 time
Pilatesøvelser justeres i henhold til nivået, fra nybegynner til ekspert. Denne metoden er ment å fremme dyp forsterkning, forbedre holdningen og utvikle kroppsbalansen.

Program for sport og omsorg

9 313 kr NOK 
,
1 time
Den første økten definerer et program som kombinerer muskeltrening, kondisjonstrening, jogging og styrketrening, samt en restitusjonsplan som inkluderer tøyning, behandlinger og massasje. Denne ukentlige organiseringen har som mål å tillate regelmessig trening og fremme restitusjon etter treningen.
Du kan sende en melding til Stéphane for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
11 års erfaring
Jeg kombinerer rehabilitering og fysisk trening i forbindelse med fysioterapi.
Høydepunkt i karrieren
Jeg har jobbet i 5 år for OM og jeg er en del av staben til Rugby Club Toulon.
Utdanning og kurs
Jeg har utdannet meg i fysisk forberedelse, akupunktur og pilates etter eksamen.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Monaco, Cannes og Saint-Tropez. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg: 83160, La Valette-du-Var, Frankrike

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 10 gjester totalt.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Stéphane er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?