Luftig sterk
Bli med meg på et eventyr for å avdekke luftstyrke! Få styrke og selvtillit mens du finner grasiøsitet i luften og på bakken.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Denver
Arrangeres i/på Leah's aerial studio
Fokusert fleksibilitet
Dynamiske og passive tøyningssekvenser rettet mot ben, rygg eller skuldre.
480 kr NOK 480 kr NOK per gjest
, 1 time
Luftfundamenter
Grunnleggende ferdigheter på valgt luftapparat (silke, slynge, lyra, trapes, stropper, tau)
1 time
Luftbøyning
Luftkondisjonering (ved hjelp av luftapparater for spesifikke styrkebyggingsøvelser)
45 min
Luftlek og posering
Lær å leke på utvalgte luftapparater. Lær å bevege deg gjennom noen få romlige plan og kroppsstillinger, og finn flyt og smidighet.
1 time
Luftpilates
Oppdag bruken av den luftige hengekøyen for klassiske Pilates-kjerneøvelser.
720 kr NOK 720 kr NOK per gjest
, 45 min
Luftyoga
Høydeyoga! Vi bruker luftsilke eller luftslynge som yogarekvisitt. Stoffet støtter og tillater et stort utvalg av tøyninger mens du øver på stående stillinger i luften, noe som krever at vi trener de små stabilisatormusklene våre på måter som en bakkeøvelse ikke kan tilby! Bare noen morsomme fakta om Aerial Yoga.
720 kr NOK 720 kr NOK per gjest
, 1 time
Du kan sende en melding til Leah for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
9 års erfaring
Luftbevegelsesinstruktør, ni år. Luftmodaliteter inkluderer akrobatikk, dans, yoga, pilates
Utdanning og kurs
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, medutviklet L1/L2 Aerial TT
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Hit skal du
Leah's aerial studio
Denver, Colorado, 80205, USA
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
480 kr NOK Fra 480 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?