Denne nybegynnervennlige klassen tar for seg spenning og ubalanse med en blanding av pustearbeid, tøying og langsom flyt. Få veiledning gjennom en serie jordingsstillinger, bevisst pusting, og en beroligende hvileperiode.

Start dagen med bevisste bevegelser inspirert av tai chi. Enkle, flytende sekvenser fremmer energibalanse, mental klarhet og fysisk letthet. Denne økten er ideell for å finne balansen, frigjøre reisestress og få kontakt med kroppen igjen.

Denne energihelingsøkten er utformet for å gjenopprette balansen i sinn, kropp og sjel. Krystaller, aromaterapi og guidet pustearbeid brukes sammen for å fjerne energiske blokkeringer. Avslutt med å trekke et orakelkort og en kopp te i en periode med refleksjon.

La spenningen smelte bort med en symfoni av klangskåler og klangspill, ledsaget av aromaterapidufter. Denne økten har en guidet avslapning med hjelp av krystaller og energiarbeid. Etterpå kan du slappe av med beroligende urtete og få et orakelkort.

Denne personlige økten bruker orakelkort, chakra-innsikt og indre refleksjon. Veiledning om resultatene, en velværeinnsjekking, original bekreftelse og urtete er inkludert.