Til svømming → hjelper de med vannskrekk, barn, eldre voksne eller til og med personer med begrenset mobilitet. • For sykling → balansestøtte, lære gir i lavere tempo eller bruke trygge ruter for nervøse syklister. • For løping → gå-/joggeintervaller, barnevognvennlige stier eller coaching for de som begynner å trene. • For sirkeltrening → skreddersy bevegelser til ethvert treningsnivå, fra lav intensitet til høy intensitet.

Bygg både styrke og selvtillit med en fullt tilpasset treningsøkt. Jeg møter deg på ditt nivå – enten du er helt ny eller erfaren. Vi kan trene på stedet ditt, mitt eller til og med ute for en morsom og energisk økt. Ved hjelp av kroppsvekt, motstand eller vekter, trener jeg deg gjennom sikker form, pust og teknikk. Hver økt avsluttes med tips til restitusjon, slik at du føler deg sterkere, mer vellykket og inspirert når du drar.