Denne økten er designet for 8–10 personer, og tar sikte på å forbedre styrke, mobilitet og kardiovaskulær helse gjennom et sirkeltreningsformat ved hjelp av kettlebells, squat racks, battle ropes, boksehansker med mer. Intervalltrening med høy intensitet kan også innlemmes, avhengig av treningsnivå. Med alt utstyr som tilbys, kan denne pakken finne sted på et hvilket som helst ønsket innendørs eller utendørs sted som passer til gruppestørrelsen.

Denne treningsøkten er utformet for å forbedre styrke og kardiovaskulær kondisjon gjennom en rekke øvelser som passer for alle nivåer. Velg blant alternativer som høyintensiv intervalltrening, styrke- og bevegelsesøvelser eller sirkeltrening. Enten det finner sted hjemme, på et treningssenter eller i en park, er alt utstyr som kettlebells, squatstativ, kamptau og boksehansker inkludert.

Denne treningsøkten for to personer er åpen for alle nivåer, og kombinerer en blanding av modaliteter som sirkeltrening og høyintensiv intervalltrening for å maksimere resultatene. Øvelser kan inkludere bruk av kettlebells, squat racks, battle ropes, boksehansker og TRX, med alt utstyr som tilbys. Trening kan finne sted hjemme, på et treningssenter eller på utendørs steder som Holmby Park, Cheviot Hills Park og Stoner Park.