Vårt styrke- og kondisjonsprogram er utformet for å forbedre muskelstyrke, utholdenhet og generell ytelse. Med sertifiseringene mine i styrke og kondisjon, ernæring, personlig trening og HYROX får du trygge, effektive og fullt tilpassede treningsøkter. Perfekt for alt fra nybegynnere til idrettsutøvere, tilgjengelig på villaen, hotellet eller treningssenteret ditt på Bali.

Denne dynamiske treningsøkten kombinerer styrke, kondisjon og funksjonelle bevegelser for å utfordre hele kroppen din i en morsom, energigivende økt. Perfekt for alle treningsnivåer – vi tilpasser øvelser for å matche dine evner og mål. Brenn kalorier, bygg styrke og forlat stedet med en følelse av å ha oppnådd noe. Vi kan trene i villaen, på hotellet, på stranden eller på det lokale treningssenteret på Bali.

Forbedre muskelstyrke, utholdenhet og stabilitet gjennom skreddersydde treningsøkter. Enten du er nybegynner eller erfaren, fokuserer øktene på riktig teknikk, progressiv overbelastning og funksjonelle bevegelser for å hjelpe deg med å prestere bedre i hverdagen og i sport. Hver økt er tilpasset målene dine, og sikrer trygg, effektiv og målbar fremgang mot en sterkere og sunnere deg.

Øk den generelle kondisjonen din med en blanding av styrke- og kondisjonsøvelser som er utformet for å bygge muskler, forbedre utholdenheten og forbedre ytelsen. Denne økten passer for alle treningsnivåer, og den hjelper deg med å få kraft, bevege deg bedre og føle deg sterkere i alle aspekter av livet.