Yogatrening og holistisk velvære
Jeg lager personlige yogakurs skreddersydd til dine behov, og blander bevegelse, pustearbeid og regulering av nervesystemet. 5 års erfaring som personlig yogainstruktør og i ledende yogastudioer.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Puerto Escondido
Arrangeres der du bor
Styrke og tøyning
En dynamisk økt som blander yoga med pilateselementer for å bygge styrke og tone muskler. Etterfulgt av dyp tøyning for å støtte restitusjon og fleksibilitet. Perfekt for å starte dagen med energi!
Nybegynnervennlig
Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter.
For økter utenfor Puerto Escondido (per gruppe):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
413 kr NOK 413 kr NOK per gjest
825 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time 15 min
Bevegelse og pust
En yogaøkt som får deg til å føle deg bra, og som kombinerer pustearbeid og en flytende yogasekvens for å støtte mobilitet. Med fokus på å skape plass i kropp og sinn, er det en perfekt måte å starte eller avslutte dagen på.
Nybegynnervennlig
Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter
For økter utenfor Puerto Escondido (per gruppe):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
413 kr NOK 413 kr NOK per gjest
825 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time 15 min
Dyp uttøyning
En mild og avslappende øvelse inspirert av Yin Yoga, med fokus på dyp tøyning og mobilitet. Posisjonene holdes i lengre perioder for å bidra til å frigjøre spenning og forbedre fleksibiliteten.
Nybegynnervennlig
Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter.
For økter utenfor Puerto Escondido (per gruppe):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
413 kr NOK 413 kr NOK per gjest
825 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time 15 min
Yoga for utdrikningslag
Le, beveg deg og få kontakt ✨Enten du trenger å komme deg etter en kveld på byen eller slappe av ved solnedgang, skreddersyr jeg timen etter gruppens nivå og humør!
Nybegynnervennlig
Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, orakelkortlesing, hodemassasje med essensielle oljer, yogamatter og rekvisitter.
For økter utenfor Puerto Escondido (per gruppe):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
413 kr NOK 413 kr NOK per gjest
825 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time 15 min
Mobilitet over 50
En mild yogatime designet for å støtte mobilitet, balanse og leddhelse for personer over 50 år. Sekvensene er tilpasset kroppens historie og behov ved hjelp av rekvisitter for komfort og støtte.
Nybegynnervennlig
Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter
For økter utenfor Puerto Escondido (per gruppe):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
477 kr NOK 477 kr NOK per gjest
952 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time 15 min
Tilbakestilling av energi og nervesystem
En personlig velværeopplevelse utformet for å frigjøre spenninger og gjenopprette energien.
Inkludert: guidet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, avslapning med klokkespill, aromaterapi, hodemassasje, urtete, yogamatte og rekvisitter
Nybegynnervennlig
For økter utenfor Puerto Escondido (per gruppe):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
540 kr NOK 540 kr NOK per gjest
1 079 kr NOK er minstepris for å bestille
1 time 30 min
Du kan sende en melding til Zoé for å tilpasse eller gjøre endringer.
5,0 av 5 stjerner basert på 3 anmeldelser
Kvalifikasjoner
4 års erfaring
Medlem av lærerteamet på ledende yogasteder i Puerto Escondido
Høydepunkt i karrieren
Underviste i kjernemoduler under Kanami Andersons Yoga Alliance-sertifiserte læreropplæring
Utdanning og kurs
RYT 200 registrert yogalærer – sertifisert av Yoga Alliance
Register-ID: 454151
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 12 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
762 kr NOK Fra 762 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?