Privat yogatrening og holistisk velvære
Jeg lager personlige yogakurs skreddersydd til dine behov, og blander bevegelse, pustearbeid og regulering av nervesystemet. 5 års erfaring som personlig yogainstruktør og i ledende yogastudioer.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Puerto Escondido
Arrangeres der du bor
Styrke og tøyning
En dynamisk økt som blander yogasekvenser med pilateselementer for å bygge styrke og tone muskler. Etterfulgt av dyp tøyning for å støtte restitusjon og fleksibilitet. Perfekt for å starte dagen med energi!
Nybegynnervennlig
386 kr NOK 386 kr NOK per gjest
, 1 time
Bevegelse og pust
En yogaøkt som får deg til å føle deg bra, og som kombinerer pustearbeid og en flytende yogasekvens for å støtte mobiliteten i hele kroppen. Med fokus på å skape rom i kropp og sinn, er det en perfekt måte å starte eller avslutte dagen på.
Passer for nybegynnere
386 kr NOK 386 kr NOK per gjest
, 1 time
Dyp uttøyning
En mild og avslappende øvelse inspirert av Yin Yoga, med fokus på dyp tøyning og mobilitet. Stillinger holdes i lengre perioder for å bidra til å frigjøre spenninger og forbedre fleksibiliteten.
386 kr NOK 386 kr NOK per gjest
, 1 time
Mobilitet over 50
En mild yogatime designet for å støtte mobilitet, balanse og leddhelse for personer over 50 år. Sekvensene tilpasses kroppens historie og behov ved hjelp av rekvisitter for komfort og støtte. Et trygt og innbydende sted hvor du kan bevege deg med forsiktighet.
Nybegynnervennlig
450 kr NOK 450 kr NOK per gjest
, 1 time
Tilbakestilling av energi og nervesystem
En personlig velværeopplevelse som kombinerer pustearbeid, meditasjon, yoga, lydhelbredelse, aromaterapi, akupressur og urtete. Hver økt er tilpasset dine behov, med en chakra-fokusert yogasekvens designet for å frigjøre spenning og gjenopprette energi.
Egnet for nybegynnere
514 kr NOK 514 kr NOK per gjest
, 1 time 30 min
Du kan sende en melding til Zoé for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
4 års erfaring
Medlem av lærerteamet på Marea Yoga-studio, et ledende yogasted i Puerto Escondido
Høydepunkt i karrieren
Underviste i kjernemoduler under Kanami Andersons Yoga Alliance-sertifiserte læreropplæring
Utdanning og kurs
RYT 200 registrert yogalærer – sertifisert av Yoga Alliance
Register-ID: 454151
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 12 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Zoé er vertskap som enkeltperson
Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
386 kr NOK Fra 386 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?