En dynamisk økt som blander yogasekvenser med pilateselementer for å bygge styrke og tone muskler. Etterfulgt av dyp tøyning for å støtte restitusjon og fleksibilitet. Perfekt for å starte dagen med energi! Nybegynnervennlig Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter

En yogaøkt som får deg til å føle deg bra, og som kombinerer pustearbeid og en flytende yogasekvens for å støtte mobiliteten i hele kroppen. Med fokus på å skape plass i kropp og sinn, er det en perfekt måte å starte eller avslutte dagen på. Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter Nybegynnervennlig

En mild og avslappende øvelse inspirert av Yin Yoga, med fokus på dyp tøyning og mobilitet. Posisjonene holdes i lengre perioder for å bidra til å frigjøre spenning og forbedre fleksibiliteten. Nybegynnervennlig Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter

Gjør utdrikningslaget ditt enda mer minneverdig med en yogaøkt på Airbnb-stedet ditt! Enten dere trenger å komme dere etter en kveld på byen, starte dagen med bevegelse eller slappe av i solnedgangen, skreddersyr jeg timen etter gruppens nivå og humør. Le, beveg dere, finn hverandre igjen og nyt et spesielt øyeblikk sammen! Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, spådomskortlesing, hodemassasje med essensielle oljer, yogamatter og rekvisitter. Egnet for nybegynnere

En mild yogatime designet for å støtte mobilitet, balanse og leddhelse for personer over 50 år. Sekvensene tilpasses kroppens historie og behov ved hjelp av rekvisitter for komfort og støtte. Et trygt og innbydende sted hvor du kan bevege deg med forsiktighet. Inkludert: Veiledet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, yogamatte og rekvisitter Nybegynnervennlig

En personlig velværeopplevelse som kombinerer pustearbeid, meditasjon, yoga, lydhelbredelse, aromaterapi, akupressur og urtete. Hver økt er tilpasset dine behov, med en chakra-fokusert yogasekvens designet for å frigjøre spenning og gjenopprette energi. Inkludert: guidet meditasjon, pustearbeid, personlig yogatrening, avslapning med klokkespill, aromaterapi, hodemassasje, urtete, yogamatte og rekvisitter Nybegynnervennlig