Metoden … Ledet av grunnlegger Sandie West (og tidligere konkurransedytt – stuntutøver med 25 års erfaring med yoga … Praksisen … Intime, skreddersydde kurs med instruksjoner som blander vinyasa flow, meditasjon, restorativ yoga, hatha og yogalates i en veiledet meditasjonsøkt. Miljøet … Utøves utendørs i hagen, i juvet eller i parken, integrert med krystalllydbad og bevisst chakra-justering for å frigjøre emosjonelle blokkeringer

Denne fotfokuserte økten retter seg mot meridianpunkter som samsvarer med ulike kroppsdeler, og bidrar til å frigjøre spenninger, eliminere giftstoffer og hjelpe fordøyelsen. Det fremmer også avslapning ved å få tilgang til det parasympatiske nervesystemet.

En ayurvedisk ansiktsbehandling, forankret i Ayurveda, er en skreddersydd behandling med urtebaserte rensemidler, eksfoliering, masker og varm oljemassasje tilpasset din dosha – Vata, Pitta eller Kapha. Den øker blodsirkulasjonen, avgifter, tilfører fuktighet og beroliger huden, samtidig som den fremmer dyp avslapning og etterlater huden balansert, strålende og gjenopprettet.

Dead Sea Mud AromaWrap Therapy blander mineralrikt leire fra Dødehavet med intuitiv dypvevsmassasje for å lindre muskelspenninger, leddsmerter og holdningsproblemer, samtidig som fleksibiliteten forbedres. Varme og aromaterapi aktiverer det parasympatiske nervesystemet, lindrer spenninger og øker sirkulasjonen. Den er egnet for alle hudtyper og bidrar også til å lindre eksem, slik at huden blir myk og fornyet.

Sandie fungerte som en kjendis massasjeterapeut for den anerkjente gynekologen, en original lege fra serien «The Doctors». Bakgrunnen hennes gjorde at mødre kom tilbake igjen, for prenatal, postnal massasje + yoga for mødre og yoga for mødre + baby. Hennes kunnskap + ferdighet + intuisjon veileder et vakkert svangerskap ved å hjelpe med postural balanse, samtidig som hun nærer mor + baby. Skånsom, men likevel dyp i områdene som er nødvendig og gjeldende for graviditet.

Varm-kald kontrastterapi er en dypt restorativ spa-reise som kombinerer flytende strøk inspirert av Lomi Lomi og klassisk svensk massasje. Velg fokus på dypvev eller lymfeknuter mens varm infrarød varme, Himalaya-salt og aromaterapi forbereder kroppen. Et dypt japansk bad og varme og kalde utendørsdusjer i en sitruslund stimulerer sirkulasjonen, aktiverer det parasympatiske nervesystemet, reduserer betennelse og lindrer muskelspenninger. Klientene føler seg lettere, jordnære og fullstendig fornyet når de drar.