En fokusert, personlig økt bygget rundt dine mål og komfort. Du lærer hvordan du finjusterer kroppens mekanikk – forbedrer mobilitet, stabilitet og kontroll, samtidig som du styrker svake ledd og gjenoppretter balansen gjennom målrettet pust og justeringsarbeid. Designet for alle som ønsker å reise seg og bevege seg, eller slappe av og strekke seg, er det yoga som møter deg der du er og beveger deg fremover.

Denne private treningsøkten gir en fokusert, energigivende rutine bygget helt rundt deg. Hver bevegelse er trent for form, styrke og kontroll – utfordrende nok til å føle seg vellykket, men tilpasningsdyktig for alle nivåer. Bygg selvtillit, kraft og forbindelse til hvordan kroppen din beveger seg. Enten du er en enslig reisende, et powerpar eller venner som ønsker å svette, handler det ikke om å konkurrere – det handler om å oppdage hvordan det føles å være sterk og ha det gøy.

En rolig, oppkvikkende opplevelse som kombinerer guidet yoga og en praktisk massasje. Vi begynner med rolig bevegelse for å forbedre sirkulasjonen og lette på spenningen, etterfulgt av en tilpasset massasje som er utformet for å frigjøre tetthet og gjenopprette komfort. Det er en balansert blanding av bevegelse og restitusjon – ideell for å avstresse, restitusjon eller bare for å ta en pause fra dagen. Perfekt for personer eller par som ønsker den ultimate avslapningen.