Opplev en personlig yogareise mens vi beveger oss gjennom rolige stillinger som er utvalgt for å frigjøre muskelspenninger, øke fleksibiliteten og gjenopprette velvære. Dette er en privat yogaklasse, perfekt for grupper på 1 til 8 deltakere, og er for alle nivåer og alle kropper! Kun voksne over 16 år. Timene er på 60 minutter og inkluderer leie av matte. Dette er en mobiltjeneste der jeg kommer til deg. Stedet kan enten være innendørs på ferieboligen din, eller hvis været tillater det, kan jeg koordinere et utendørssted.

Slapp av i 30 minutter med en langsom, helbredende hatha yoga, som hjelper deg med å slappe av i kropp og sinn. Deretter kan du slappe av med et 30 minutter langt lydbad med klangskåler, klokkespill og andre musikkinstrumenter. Opplev fordelene med lydterapi og føle deg fornyet. Kun voksne over 16 år, leie av matte er inkludert. Dette er en mobiltjeneste der jeg kommer til deg. Stedet kan enten være innendørs på ferieboligen din, eller hvis været tillater det, kan jeg koordinere et utendørssted i en lokal park.

Chakraene er kroppens energisentre. Ved hjelp av krystallskåler for å balansere chakraene, vil jeg først veilede deg gjennom 60 minutter med yoga og pustearbeid for å justere chakraene. Vi finner oss deretter til rette for en beroligende 30 min lydreise opp og ned chakraene for å justere den fysiske kroppen og berolige sinnet, slik at du føler deg avslappet og indre balansert. Kun voksne over 16 år, leie av matte er inkludert. Dette er en mobiltjeneste der jeg kommer til deg, og kan være innendørs eller utendørs.