Beveg deg bedre. Sløs mindre strøm. HYROX Foundation fokuserer på å mestre de viktigste bevegelsene som brukes i HYROX-trening – inkludert wall balls, sled push & pull, lunges og bracing under tretthet. I dette kurset vil du: • Forbedret bevegelseseffektivitet • Lær riktig tempo-mekanikk • Reduser risikoen for skader • Få selvtillit i løpsspesifikke øvelser Små tekniske justeringer gir store ytelsesgevinster.

Nyt en intens 1-til-1-økt i et privat treningsrom – bare du og treneren din. Hver 60-minutters treningsøkt er skreddersydd til målene dine: fra calisthenics, funksjonell styrke og vekttrening til fokus på core eller kroppsforming. Enten du er nybegynner eller ønsker å utfordre grensene dine, lager vi den perfekte økten for deg. Tren som en lokal innbygger, føl deg som en idrettsutøver.

Tren sammen – opptil fem personer i ditt eget private treningsrom! Denne 60-minutters gruppetreningen er fullstendig skreddersydd til gruppens behov: Prøv funksjonelle sirkeltreningsøkter, treningsøkter med partner, styrketrening eller utfordringer med fokus på kjernemuskulaturen. Perfekt for venner, par eller familier som ønsker en privat, energigivende treningsopplevelse i Barcelona. Tren som lokalbefolkningen – veiledet av en profesjonell trener, kun for deg.