Forbedre evnene dine til dagliglivet, samt holdning, fleksibilitet, koordinering og organisering av bevegelser, for å oppnå større effektivitet i hverdagsoppgaver og oppnå mer subtil kunnskap om kroppen og følelsene.

Den gjenoppretter mobilitet, smidighet og selvoppfatning gjennom kroppsbevissthet med enkle og praktiske teknikker. Egnet for alle aldre, bare et minimum av mobilitet er nødvendig, og personen kan legge seg ned eller sette seg ned.

Dra nytte av denne kombinasjonen av Feldenkrais og mindfulness-metoden som ikke bare tjener til å forbedre holdning, fleksibilitet, koordinasjon og bevegelsesorganisering, men også til å lære hvordan du når mindfulness gjennom puste- og meditasjonsøvelser.

Forbedre evnene dine til dagliglivet, samt holdning, fleksibilitet, koordinering og organisering av bevegelser, for å oppnå større effektivitet i hverdagsoppgaver og oppnå mer subtil kunnskap om kroppen og følelsene. Et minimum av bevegelighet kreves for å legge seg ned eller sitte

Den gjenoppretter mobilitet, smidighet og selvoppfatning gjennom kroppsbevissthet med enkle og praktiske teknikker. Egnet for alle aldre, bare et minimum av mobilitet er nødvendig, og personen kan legge seg ned eller sette seg ned.

Nyt en eksklusiv funksjonell integrasjonsøkt på en strekker for å forstå bevegelsesmekanismen og forbedre kroppsbevisstheten. Forbedre hverdagsferdigheter, holdning, fleksibilitet og koordinasjon.