Styrkende yoga og ayurveda med Lois

Jeg er sertifisert yogalærer og holistisk Ayurveda-rådgiver, og timene mine blander tradisjonell visdom og moderne pragmatisme.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Boca Raton
Arrangeres der du bor

Yogisk tilbakestillingskurs

755 kr NOK per gjest,
30 min
Denne avslappede, pustesentrerte økten er utformet for å frigjøre spenning og roe sinnet. Klassen inneholder lett strekking, bevisst bevegelse og en restorativ savasana ledsaget av en syngende skål med rotchakra.

Slow flow yoga-økt

1 258 kr NOK per gjest,
1 time
Denne milde klassen er designet for å bygge styrke, tone og øke fleksibiliteten uten belastning. Det er ideelt for å jorde, lindre stress og gjenopprette balansen. Avslutt timen med dyp hvile (savasana), ledsaget av lydterapi fra en klangskål som er stemt til rotchakraen.

Teambubygging

5 034 kr NOK per gjest,
1 time
Velværecoaching for ledere og teambuildingprogrammer for bedrifter basert på Ayurveda, et holistisk velværesystem fra India. Disse interaktive øktene bidrar til å redusere stress, forbedre prestasjoner og bygge sterkere, mer tilkoblede team gjennom praktiske sinn-kroppsteknikker og personlige velværeteknikker.
Du kan sende en melding til Lois for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
20 års erfaring
Jeg har undervist ledere og offentlige personer i yoga, og jobbet på Santa Monica Yoga Studio.
Høydepunkt i karrieren
Jobben min ble godkjent av Association of Ayurvedic Professionals of North America.
Utdanning og kurs
Jeg har fullført over 500 timer med yogalæreropplæring i Boulder i Colorado.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Boca Raton og Delray Beach. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
Fra 755 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Styrkende yoga og ayurveda med Lois

Jeg er sertifisert yogalærer og holistisk Ayurveda-rådgiver, og timene mine blander tradisjonell visdom og moderne pragmatisme.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Boca Raton
Arrangeres der du bor
Fra 755 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Yogisk tilbakestillingskurs

755 kr NOK per gjest,
30 min
Denne avslappede, pustesentrerte økten er utformet for å frigjøre spenning og roe sinnet. Klassen inneholder lett strekking, bevisst bevegelse og en restorativ savasana ledsaget av en syngende skål med rotchakra.

Slow flow yoga-økt

1 258 kr NOK per gjest,
1 time
Denne milde klassen er designet for å bygge styrke, tone og øke fleksibiliteten uten belastning. Det er ideelt for å jorde, lindre stress og gjenopprette balansen. Avslutt timen med dyp hvile (savasana), ledsaget av lydterapi fra en klangskål som er stemt til rotchakraen.

Teambubygging

5 034 kr NOK per gjest,
1 time
Velværecoaching for ledere og teambuildingprogrammer for bedrifter basert på Ayurveda, et holistisk velværesystem fra India. Disse interaktive øktene bidrar til å redusere stress, forbedre prestasjoner og bygge sterkere, mer tilkoblede team gjennom praktiske sinn-kroppsteknikker og personlige velværeteknikker.
Du kan sende en melding til Lois for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

Personlig trener
20 års erfaring
Jeg har undervist ledere og offentlige personer i yoga, og jobbet på Santa Monica Yoga Studio.
Høydepunkt i karrieren
Jobben min ble godkjent av Association of Ayurvedic Professionals of North America.
Utdanning og kurs
Jeg har fullført over 500 timer med yogalæreropplæring i Boulder i Colorado.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i Boca Raton og Delray Beach. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?