Refleksologi bruker nervebaner som kalles reflekspunkter, som er i føttene og hendene. Når disse refleksponktene bearbeides, begynner kroppen å gå tilbake til en mer naturlig måte å være på, homeostase. Disse punktene lindrer spenninger, forbedrer sirkulasjonen og gjør det lettere for næringsstoffer å komme inn og avfall å komme ut av cellene.

Svensk massasje har lange avslappende bevegelser, som går fra overfladisk til dypt og tilbake til overfladisk. Fjerner mange knuter og spenninger fra musklene. Hjelper med å lindre tretthet og angst ved å berolige nervesystemet. Bidrar til å forbedre stoffskiftet, immunresponsen og helbredelsesprosessen.

Lett berøring som forbinder hver chakra i kroppen og får dem til å bevege seg i harmoni.

Svensk massasje har lange avslappende bevegelser, som går fra overfladisk til dypt og tilbake til overfladisk. Fjerner mange knuter og spenninger fra musklene. Hjelper med å lindre tretthet og angst ved å berolige nervesystemet. Bidrar til å forbedre stoffskiftet, immunresponsen og helbredelsesprosessen.