Hvis du føler deg aktiv og klar til å bevege deg, tilbyr Vinyasa Yoga en energigivende opplevelse. Du går gjennom sekvenser av stillinger som er koblet sammen av pusten, med fokus på styrke, balanse og fleksibilitet. Alternativt, hvis du søker stillhet og frigjøring, tilbyr Yin Yoga det perfekte komplementet. Denne langsomme, meditative øvelsen retter seg mot kroppens dype bindevev gjennom langvarige, passive stillinger.

Flyt og finn balansen din med SUP-yoga, en unik blanding av paddleboarding og yoga, i vannets ro. Denne klassen passer for alle, og tilbyr en fredelig og lekende måte å få kontakt med naturen på, samtidig som du bygger styrke, stabilitet og oppmerksomhet. Vi begynner med en rolig padling for å varme opp, etterfulgt av en yogatrening på brettet som utfordrer kjernen, forbedrer balansen og gjør pusten dypere. Omgitt av vann og himmel blir hver økt en bevegelig meditasjon