Denne pustledede, bevissthetsbaserte behandlingen bruker variabelt trykk for å fremme gjenforbindelse og omjustering. Tilnærmingen tar utgangspunkt i svenske, nevromuskulære og milde tøyningsteknikker, og har som mål å støtte fysisk og emosjonell balanse. Hver økt oppmuntrer til en følelse av letthet i kropp og sinn, hjelper til med å regulere nervesystemet og fremmer lindring av spenning og ubehag. Økten fremmer også en jordet tilstedeværelse, og bidrar til å dyrke letthet og gjenforbindelse med nåtiden.