Denne treningen er ideell for alle nivåer og bruker vektstokker, manualer, skyveknapper, en rulle og TRX-utstyr for å målrette mot musklene i overkroppen, underkroppen og magen. Økten omfatter også kondisjonstrening ved hjelp av kamptau, medisinballer, kettlebells og en romaskin. Velg å trene hjemme eller utendørs med alt utstyr som tilbys.

Denne økten er designet for opptil tre personer, og tilbyr kondisjonering ved å inkorporere kamptau, medisinballer, kettlebells og en romaskin. Styrketrening i hele kroppen er også inkludert ved hjelp av en blanding av vektstokker, manualer, skyveknapper, en rulle og TRX-utstyr. Denne treningsøkten i hjemmet eller på stedet er utformet for å imøtekomme ethvert treningsnivå, med alt utstyr tilgjengelig.

Denne flerklassepakken retter seg mot forskjellige områder av kroppen i tre dynamiske økter. Push Day tar sikte på å styrke firehjulinger, bryst, skuldre, triceps og abs. Dag 2 retter seg mot hamstrings, glutes, biceps og nedre rygg. Den siste økten inkorporerer helkroppsøvelser som huk for å trykke og løft for å ro. Anbefalt for alle treningsnivåer, disse treningsøktene finner sted på et ønsket sted.