Denne private gruppesesjonen er utformet for de som ønsker å begynne en delt yogapraksis. Gjennom milde og tilgjengelige stillinger, veiledet pustearbeid og avslapning bidrar den til å vekke kroppen, forbedre mobiliteten og redusere stress. Økten er tilpasset gruppens nivå og foregår i studioet mitt (CSC 93 Montreuil) eller på Airbnb-en din. Ta med håndkle og vann.

Denne private introduksjonen for to er utformet for de som ønsker å utforske yoga og meditasjon sammen. Økten kan fokusere på fysiske stillinger og/eller bevegelse, veiledet pustearbeid og meditasjon, eller en balansert kombinasjon av begge deler. Den er skreddersydd for begge deltakernes behov og nivå og foregår i studioet mitt (CSC 93 Montreuil) eller på Airbnb-en din. Ta med håndkle og vann.

Denne private økten er utformet for personer som ønsker å starte eller utdype en personlig yoga- og meditasjonspraksis. Gjennom milde, men effektive stillinger, guidet pustearbeid og meditasjon bidrar det til å vekke kroppen, berolige nervesystemet og redusere stress. Økten er skreddersydd til dine behov og nivå og finner sted i studioet mitt (CSC 93 Montreuil). Ta med håndkle og vann.

Denne private gruppesesjonen er utformet for de som ønsker å begynne eller utdype sin yoga- og meditasjonspraksis i en delt setting. Gjennom milde, men effektive stillinger, guidet pustearbeid og meditasjon bidrar det til å vekke kroppen, berolige nervesystemet og redusere stress. Økten er tilpasset gruppens nivå og foregår i studioet mitt (CSC 93 Montreuil) eller på Airbnb-en din. Ta med håndkle og vann.

Denne private økten for to er designet for de som ønsker å begynne eller utdype en delt yoga- og meditasjonspraksis. Gjennom milde, men effektive stillinger, guidet pustearbeid og meditasjon bidrar det til å vekke kroppen, berolige nervesystemet og redusere stress. Økten er skreddersydd for begge deltakernes behov og nivå og foregår i studioet mitt (CSC 93 Montreuil) eller på Airbnb-en din. Ta med håndkle og vann.

Denne private økten er utformet for personer som ønsker å starte eller utdype en personlig yoga- og meditasjonspraksis. Gjennom milde, men effektive stillinger, guidet pustearbeid og meditasjon bidrar det til å vekke kroppen, berolige nervesystemet og redusere stress. Økten er skreddersydd til dine behov og nivå og finner sted i studioet mitt (CSC 93 Montreuil) eller på Airbnb-stedet ditt. Ta med håndkle og vann.