Vi begynner med en kort introduksjon før du finner deg til rette og får høre lydene av tibetanske skåler, gong og mer. Omgitt av levende lys bidrar vibrasjonene til å berolige nervesystemet og myke opp kroppen. Du trenger ingen erfaring – bare kom som du er. Denne økten varer i 75 minutter og finner sted i gamlebyen i Palma (innendørs). Hvis du er gravid, har en hjertesykdom, epilepsi eller bruker en pacemaker/implantat, må du konsultere legen din før du deltar.

Bli med på en 75 minutters yin yoga-økt ved sjøen i Cala Major (EN/DE) Vi beveger oss langsomt og bevisst, og bruker tyngdekraften og jordens støtte i stedet for mange rekvisitter. Med vannets naturlige lydspor som bakgrunn, inviterer denne øvelsen deg til å ankomme, bremse ned, slappe av og koble deg til deg selv og elementene rundt deg. Matter er tilgjengelig på forespørsel.

Bli med meg på 60 minutters yoga ved sjøen, flytende på en plattform nær stranden i Cala Major (ved siden av Kokomo). Med havutsikt og lyden av bølger beveger vi oss gjennom lekne, energigivende sekvenser – egnet for alle nivåer. Jeg underviser på engelsk eller tysk (vitser inkludert). Matter er tilgjengelig på forespørsel.